Ateliers et conférences 2026 de la Maison de la Famille

• 19h30 à 21h • Maison de la famille

L’atelier de yoga prénatal aide les femmes enceintes à améliorer leur bien-être corporel et mental. Les objectifs clés sont de soulager les inconforts de la grossesse et de se
préparer activement à l’accouchement et au postpartum.
C’est un moment privilégié pour se consacrer à soi, maintenir sa forme physique et sa sérénité. Saisissez cette opportunité de prendre soin de vous.

• Avec Inès BOPPE : Professeure de yoga

Inscriptions

• maison-de-la-famillemairie-saint-mandefr
• 01 49 57 91 46

• 19h30 à 22h • Maison de la famille

C’est un atelier qui aborde les tensions liées aux devoirs à la maison (stress, conflits) et la difficulté des parents à trouver la juste posture entre aide et autonomisation.
Il propose de repenser ce moment comme un espace de coopération et de lien, en offrant des outils concrets pour sortir du rapport de force et transformer les devoirs en un temps d’apprentissage partagé.

• Avec Guillemette REDIER-GAIGNEUX, psychopédagogue, psychanalyste

Inscriptions

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• 01 49 57 91 46

• 10h à 11h30 • Maison de la Famille

Cet atelier parent-bébé initie les tout-petits (0-3 ans) à la découverte du livre comme objet de jeu et d’éveil.
Il vise à les familiariser avec la richesse des albums, des histoires et des comptines.
Les parents peuvent échanger avec des professionnelles autour d’une sélection de livres adaptés.

• Avec Sarah LAHAYE et Inna KANEK, médiathècaires

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• 01 49 57 91 46

• 19h30 à 22h • Maison de la Famille

Cet atelier aide les parents à comprendre les besoins et
rythmes de l’enfant pour ajuster leurs attentes et favoriser son
épanouissement. Il aborde des questions clés : que peut-on
attendre selon l’âge ?
Comment éviter le stress lié aux choix excessifs ou à la surcharge d’informations ?
L’objectif est de trouver une juste posture parentale qui encourage l’autonomie et respecte la singularité de l’enfant, sans surprotection ni projection.

• Avec Guillemette REDIER-GAIGNEUX, psychopédagogue, psychanalyste

Inscriptions

• maison-de-la-famillemairie-saint-mandefr
• 01 49 57 91 46

• 10h à 11h • Maison de la Famille

• Atelier pour des enfants de 2 -3 ans

• 11h15 à 12h15 • Maison de la Famille

• Atelier pour des enfants de 4 -6 ans

S’amuser en bougeant pour découvrir les premières postures et le retour au calme par le jeu et de petits moments de méditation. Ambiance bienveillante pour des activités dynamiques et statiques. Une opportunité de partage unique avec votre enfant.

• Avec Inès BOPPE : Professeure de yoga

Inscriptions

• maison-de-la-famillemairie-saint-mandefr
• 01 49 57 91 46

• 20h à 22h

Le téléphone a évolué d’un outil d’affaires à un espace social central (contact, image, information, divertissement), influençant ainsi la socialisation et l’apprentissage des jeunes.
Cette conférence propose des pistes pour encadrer l’usage de l’outil nomade sans infantiliser l’adolescent, afin que le téléphone devienne un allié et non un fardeau, favorisant ainsi une bonne hygiène de vie.

• Avec Flore GUATTARI MICHAUX, psychologue

Inscriptions

• maison-de-la-famillemairie-saint-mandefr
• 01 49 57 91 46

• 10h30 à 12h • Maison de la Famille

• Public : Enfants 6-10 ans

Découvrez les bases du Hip-hop et des percussions corporelles avec Léa dans une ambiance joyeuse et rythmée.
C’est une belle initiation pour partager un moment privilégié et complice avec votre enfant, en participant tous les deux.
Tenue souple et baskets conseillées. Nul besoin d’être un grand sportif !

• Avec la Compagnie MAYA

Inscriptions

• maison-de-la-famillemairie-saint-mandefr
• 01 49 57 91 46

• 10h à 12h • Maison de la Famille

Cet atelier a pour objectif de sensibiliser les parents aux gestes essentiels de premiers secours.
Vous apprendrez à reconnaître une urgence, à donner l’alerte et à maîtriser les gestes vitaux grâce à des démonstrations pratiques sur un poupon. L’atelier couvre aussi les petites maladies fréquentes (rhume, fièvre...) et vous aidera à évaluer la nécessité de consulter un médecin ou les urgences.
Une préparation essentielle pour gérer sereinement les imprévus.

• Avec Christelle YOMBA, infirmière et puéricultrice

Inscriptions

• maison-de-la-famille@mairie-saint-mande.fr
• 01 49 57 91 46

• 10h30 à 11h30 • Maison de la Famille

Public : 6 mois à 4 ans

Cet atelier d’éveil musical et gestuel (langue des signes française) propose un voyage ludique pour les tout-petits.
Au programme : comptines signées, chants à la guitare, contes et manipulation libre d’instruments insolites.
L’intervenante, musicienne spécialisée et pratiquant la LSF, utilise les signes pour ponctuer les histoires. L’atelier, joyeux et interactif, permet à l’enfant de participer aisément, qu’il parle ou non.

• Avec la Compagnie MAYA

Inscriptions

• maison-de-la-famille@mairie-saint-mande.fr
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10h-12h30 • Maison de la famille

L’objectif est de refaire une famille en recomposant deux histoires ou plus au sein d’une maison imaginaire. L’enjeu est de déterminer comment chacun se projette et rêve ses espaces pour que le plaisir d’habiter soit partagé.
L’atelier propose aux parents et enfants de co-construire une maquette de leur maison, incluant des espaces intimes et des pièces de vie et de partage.

• Caroline ESCAICH Artiste plasticienne, art -thérapeute
• 6/12 ans

Inscriptions

• maison-de-la-famille@mairie-saint-mande.fr
• 01 49 57 91 46

20h-22h • Visioconférence

Cette visioconférence explore comment articuler les rôles familiaux, en abordant la diversité des modèles (nucléaire, recomposée, etc.), l’influence des attentes/croyances et la répartition de la charge mentale/tâches. L’objectif est de partager des repères et de réfléchir à des équilibres plus justes et vivants pour toute la famille.

• Avec Guillemette REDIER-GAIGNEUX, psychopédagogue, psychanalyste

Inscriptions

• maison-de-la-famille@mairie-saint-mande.fr
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10h-12h30 • Maison de la famille

Atelier créatif et thérapeutique pour cultiver la confiance en soi et le lien familial. Par le modelage de la terre (argile), les familles explorent, coopèrent et renforcent leur ancrage.
Elles créent une oeuvre symbolique durable représentant leur force, y insèrent un message d’intention, puis partagent leur expérience.
Objectif : se reconnecter à ses ressources internes.

• Caroline ESCAICH Artiste plasticienne, art -thérapeute

Inscriptions

• maison-de-la-famille@mairie-saint-mande.fr
• 01 49 57 91 46

10h-12h • Maison de la famille

Les étapes du développement psychomoteur et ses enjeux sur un plan moteur, affectif et relationnel seront abordées au fil des questions et des interrogations.
Les besoins de l’enfant au fil de son évolution pourront être mieux compris grâce à cette approche globale, et un éclairage sera apporté sur la manière dont, en tant que parent, il faut se positionner et l’accompagner au quotidien dans la découverte de son corps, de l’environnement et de la relation.

• Avec Stéphanie BRIEU, Psychomotricienne
• 3/8 mois et 9/18 mois

Inscriptions

• maison-de-la-famille@mairie-saint-mande.fr
• 01 49 57 91 46

10h-12h • Maison de la famille

Cet atelier a pour objectif de sensibiliser les parents aux gestes essentiels de premiers secours.
Vous apprendrez à reconnaître une urgence, à donner l’alerte et à maîtriser les gestes vitaux grâce à des démonstrations pratiques sur un poupon. L’atelier couvre aussi les petites maladies fréquentes (rhume, fièvre...) et vous aidera à évaluer la nécessité de consulter un médecin ou les urgences.
Une préparation essentielle pour gérer sereinement les imprévus.

• Avec Christelle YOMBA, infirmière et puéricultrice

Inscriptions

• maison-de-la-famille@mairie-saint-mande.fr
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20h-22h • Maison de la famille

Reprendre le travail après un bébé est un défi mêlant fatigue, charge mentale et culpabilité. Entre nouvelles priorités et besoin de retrouver sa place, il est facile de se sentir débordée.
Cet atelier offre une bulle de respiration pour concilier vos rôles de femme, mère et professionnelle. Grâce au coaching et aux échanges, retrouvez votre équilibre sereinement, selon qui vous êtes aujourd’hui.

• Avec Julie GUATTARI, coach et formatrice professionnelle, hypnothèrapeute

Inscriptions

• maison-de-la-famille@mairie-saint-mande.fr
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10h-12h • Maison de la famille

Public : 6 – 12 ans

Cet atelier ludique et bienveillant invite parents et enfants (6-12 ans) à améliorer leur communication. À travers des jeux et des mises en situation, ils découvriront de nouvelles façons d’échanger, d’écouter et de se parler autrement.
Un moment complice pour renforcer les liens familiaux avec confiance et sérénité.

• Avec Hassina CORDANI, coach thérapeute

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• maison-de-la-famille@mairie-saint-mande.fr
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20h-22h • Maison de la famille

Cette conférence interactive propose des clés concrètes pour gérer les disputes, la jalousie et les rivalités fraternelles au quotidien.
Elle donnera des clés aux parents pour gérer la jalousie, intervenir avec justesse lors des conflits, développer l’intelligence relationnelle et éviter d’attiser les rivalités, pour une meilleure harmonie familiale.

• Avec Mélany PRONZOLA, accompagnement à la parentalité

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• maison-de-la-famille@mairie-saint-mande.fr
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10h30-12h • Maison de la famille

Cet atelier est un moment de partage et complicité avec votre enfant vous proposant un éveil à la danse et à la musique sur de rythmes latinos.
Après un échauffement au sol et debout, différentes activités d’éveil et de partage (massages, découverte de différents instruments de musique, parcours et jeux autour de la danse et la musique), danses libres et guidées avec l’apprentissage de pas et chorégraphies simples sur différents rythmes ainsi que du chant et des contes vous serons proposés.

• Alexandra SALSA CON TI, danseuse école de salsa
• 12 mois à 3/4 ans

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10h-12h • Maison de la famille

Public : 3/8mois - 9/18 mois

Les étapes du développement psychomoteur et ses enjeux sur un plan moteur, affectif et relationnel seront abordées au fil des questions et des interrogations.
Les besoins de l’enfant au fil de son évolution pourront être mieux compris grâce à cette approche globale, et un éclairage sera apporté sur la manière dont, en tant que parent, il faut se positionner et l’accompagner au quotidien dans la découverte de son corps, de l’environnement et de la relation.

• Stéphanie BRIEU, psychomotricienne

Inscriptions

• maison-de-la-famille@mairie-saint-mande.fr
• 01 49 57 91 46

• 19h30 à 21h • Maison de la famille

L’atelier de yoga prénatal aide les femmes enceintes à améliorer leur bien-être corporel et mental. Les objectifs clés sont de soulager les inconforts de la grossesse et de se
préparer activement à l’accouchement et au postpartum.
C’est un moment privilégié pour se consacrer à soi, maintenir sa forme physique et sa sérénité. Saisissez cette opportunité de prendre soin de vous.

• Avec Inès BOPPE : Professeure de yoga

Inscriptions

• maison-de-la-famillemairie-saint-mandefr
• 01 49 57 91 46

• 20h-22h - Visioconférence

Le TDA/H (5% de la population) est un fonctionnement cérébral spécifique, non un manque de volonté, caractérisé par un décalage de maturation et des difficultés d’attention ou d’émotions. Ces personnes sont souvent rapides et créatives.
L’accompagnement repose sur la compréhension et des stratégies éducatives positives, exigeant un cadre clair et bienveillant famille-école pour transformer cette différence en ressource.

• Avec Flore GUATTARI MICHAUX, psychologue

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• 10h-12h - Maison de la famille

Cet atelier de 2h est exclusivement dédié aux papas pour apprendre le massage bébé. C’est l’occasion de renforcer le lien père-enfant et d’acquérir des techniques apaisantes pour la détente et le soulagement des petits maux.
Un moment précieux pour développer une complicité unique et offrir au bébé un doux bien-être.

• Avec Christelle YOMBA, infirmière et puéricultrice

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• 20h-22h - Maison de la famille

Cet atelier est dédié aux parents d’enfants avec des troubles DYS (ou suspicion) et donnera des clés pour comprendre leurs difficultés et les soutenir à la maison et à l’école.
Seront abordés : les spécificités DYS, l’accompagnement scolaire, des astuces pour les devoirs/la mémorisation, et le développement de l’estime de soi dans un état d’esprit optimiste.

• Avec Céline MARTINUZZI, professeure des collèges et lycées

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19h30-21h30 - Maison de la famille

Découvrir les différents « styles d’autorité ».
Comprendre les conséquences éducatives afin de sortir de la punition.
Cet atelier convivial permettra de réfléchir ensemble à la place de l’autorité dans l’éducation.
Cet atelier aidera à mieux comprendre la posture éducative, à dire oui ou non en conscience, et à renforcer le lien de confiance avec vos enfants.

• Avec Mélany PRONZOLA, accompagnement à la parentalité

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19h30-21h - Maison de la famille

Cet atelier invite à prendre conscience de sa posture dans les gestes du quotidien, souvent bousculés par l’arrivée d’un enfant.
À travers des mouvements simples et des postures d’ancrage, les parents apprennent à mieux se tenir, à protéger leur dos et à prévenir les tensions liées à la fatigue.
Un temps pour retrouver stabilité et confiance dans son corps.

• Avec Inès BOPPE, Professeure de yoga

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10h-11h • Enfants 2-3 ans - Maison de la famille
11h15-12h15 • Papas et enfants 4-6 ans - Maison de la famille

S’amuser en bougeant pour découvrir les premières postures et le retour au calme par le jeu et de petits moments de méditation.
Ambiance bienveillante pour des activités dynamiques et statiques. Une opportunité de partage unique avec votre enfant.

• Avec Inès BOPPE, Professeure de yoga

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19h30 - 21h - Maison de la famille

Le souffle est un précieux allié dans la vie de parent. Cette séance propose de découvrir la respiration diaphragmatique et d’autres techniques simples pour apaiser le stress, réguler les émotions et relâcher les tensions physiques.
Les participants expérimentent comment le souffle peut soutenir le corps, le dos et le périnée, tout en apportant plus de calme intérieur.

• Avec Inès BOPPE, Professeure de yoga

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10h-12h - Maison de la famille

Cet atelier invite parents et enfants à explorer ensemble la question de l’autorité et du cadre familial, à travers le jeu, le dialogue, la coopération et la créativité.
Un moment privilégié pour échanger, s’écouter et mieux se comprendre, dans la joie et la bienveillance.

• Avec Mélany PRONZOLA, accompagnement à la parentalité

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10h-12h • Maison de la famille

Cet atelier a pour objectif de sensibiliser les parents aux gestes essentiels de premiers secours.
Vous apprendrez à reconnaître une urgence, à donner l’alerte et à maîtriser les gestes vitaux grâce à des démonstrations pratiques sur un poupon. L’atelier couvre aussi les petites maladies fréquentes (rhume, fièvre...) et vous aidera à évaluer la nécessité de consulter un médecin ou les urgences.
Une préparation essentielle pour gérer sereinement les imprévus.

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• Avec Christelle YOMBA, infirmière et puéricultrice
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19h30-21h - Maison de la famille

Porter, bercer, se pencher, se relever… Les gestes répétés du quotidien pèsent sur le corps. Cet atelier propose une série d’étirements doux et de postures choisies spécifiquement pour soulager les zones sursollicitées, notamment les épaules, le dos et les hanches.
Un moment de relâchement et de légèreté pour mieux vivre la charge physique et émotionnelle du quotidien parental.

• Avec Inès BOPPE, Professeure de yoga

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19h30-21h - Maison de la famille

Parce qu’un parent ressourcé est un parent plus disponible, cet atelier invite à ralentir et à se recentrer.
À travers des postures de yoga restauratif, des respirations apaisantes et des propositions de rituels simples à reproduire à la maison, chacun explore des façons concrètes de prendre soin de soi au coeur du quotidien familial.

• Avec Inès BOPPE, Professeure de yoga

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10h-12h30 - Maison de la famille

Cet atelier, animé par une art-thérapeute, invite les familles à se percevoir comme des oeuvres d’art uniques. En choisissant d’abord une oeuvre inspirante, elles créent ensuite collectivement (totem, fresque, sculpture) une oeuvre symbolique mêlant jeu, création et expressivité, racontant leur identité et leurs liens. L’atelier se termine par une visite guidée et des échanges.

• Public : Enfants 6 - 12 ans
• Avec Caroline ESCAICH Artiste plasticienne, art -thérapeute

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